妊娠中の便秘解消＆張り止めにやずやの香酢

妊娠中の便秘は困りもの・・・
元々便秘がちだった私は、便秘がひどくなると、コーラック飲んで足ツボ通って、なんとかお通じを正常化していたのに、、、

妊娠したら、なんとどちらもNG。

これは、大変な事になった！！
と思い、妊婦友達に相談したら、
「ウテメリンやラキソベロンなら妊娠生活中でも飲んで大丈夫だよ！！」 って、言われた。

でも、赤ちゃんがいるのに便秘薬を飲むのはなんとなく嫌で、香酢を飲んでみたんです。

そうしたら、スッキリ！！

薬を飲むより、断然ヘルシーだし香酢を愛用しています。

ただ、通常の香酢って、保管が大変だから、やずやのサプリメントタイプの香酢に変更しました。
今は、葉酸＋鉄＋香酢って、３つのサプリメントで、万全の体制で赤ちゃんを育ててます。

私の便秘解消法は、香酢生活がメイン。
そして、よく散歩をする事。
お腹が張っていると、ついつい外出がおっくうになりがちですけど、ウォーキングは気分転換にもなるし、いいですよ♪