やずや『千年ケフィア』を飲むと効果のある症状についてまとめてみました。
ロシア コーカサス地方で生まれた伝統食「ケフィア」には、様々な効能があります。
【千年ケフィアの効果】
- 便秘
ケフィアはヨーグルトより整腸作用があるので、便秘で悩んでいる人にケフィアはお薦めです
- 虚弱体質
不規則な食事、暴飲暴食で胃腸が弱っている場合、ケフィアの整腸作用は効果的です。
- 健康維持
乳酸菌や酵母は人間の体内では作られないので、健康維持の為に定期的に乳製品で補給する必要があります。

やずやの千年ケフィアは、一般的なヨーグルトにはない特別な菌種を含んでいます。
一般的なヨーグルトが単独発酵なのに対して、やずやの千年ケフィアは4種類の乳酸菌と3種類の酵母が共生発酵されているんです。
それが、やずやの千年ケフィアが、ヨーグルトよりも整腸作用が強い理由なのです。